Excursions d’une journée
Compiègne
Jeudi 16 février
Départ : 9 h garage municipal
- Visite guidée de la sucrerie de Francières (découverte de la fabrication du sucre)
- Visite guidée du château de Compiègne, une des 3 résidences royales et impériales de France
- Restaurant
- Visite guidée de la maison de Colette
Tarif : de 10 € à 63 € (selon la tranche d’imposition)
Nombre de places : 48
Pré-inscriptions : lundi 16 et 23 janvier 9h-12h et 14h-17h
Déjeuner dansant au Chalet du moulin (Fontainebleau)
Jeudi 09 Mars
Départ : 10h30
- Site classé historique, en lisière de la forêt de Fontainebleau. À l’intérieur, le cadre est authentique et propice à la gourmandise du Chef et sa piste de danse résonne en après-midi dansant.
Tarif : de 10 € à 48 € (selon la tranche d’imposition)
Nombre de places : 48
Pré-inscriptions : lundi 16 et 23 janvier 9h-12h et 14h-17h
Amiens
Jeudi 6 avril
Départ : 8 h
- Visite du quartier de Saint-Leu et de la cathédrale Notre-Dame d’Amiens
- Déjeuner picard au bord de l’eau
- Visites des hortillonnages, jardins potagers délimités par des canaux qui alimentent les multiples bras de la Somme
Tarif : de 10 € à 60 € (selon la tranche d’imposition)
Nombre de participants : 48
Pré-inscriptions : lundi 16 et 23 janvier 9h-12h et 14h-17h
Rouen : L’Armada
Jeudi 15 juin
Départ : 7h30
Un des plus importants rassemblements de grands voiliers au monde.
- Animations
- Rencontres des équipages sur les bateaux, musique, matinée libre sur les quais
- Restaurant
- Croisière sur la Seine pour admirer les bateaux
Tarif : de 10 € à 68 € (selon la tranche d’imposition)
Nombre de participants : 48
Pré-inscriptions : lundi 27 mars et 3 avril 9h-12h et 14h-17h
Château de Maintenon
Mardi 12 septembre
Départ : 7 h 30
- Visite guidée des jardins
- Déjeuner à Chartres
- Visite du Château
Tarif : de 10 € à 49 € (selon la tranche d’imposition)
Nombre de participants : 48
Pré-inscriptions : lundi 5 et 19 juin 9h-12h et 14h-17h
Bière et Choucroute (Verneuil-en-Halatte)
Mardi 7 novembre
Départ : 10 h 30
- Visite guidée et dégustation d’une brasserie française
- Déjeuner spécialité choucroute
Tarif : de 10 € à 55 € (selon la tranche d’imposition)
Nombre de participants : 48
Pré-inscriptions : lundi 5 et 19 juin 9h-12h et 14h-17h
Don Camilo (Paris 7e)
Jeudi 7 décembre
Départ : 10 h
- Grand cabaret mythique et prestigieux
- Déjeuner spectacle
Tarif : de 10 € à 89 € (selon la tranche d’imposition)
Nombre de participants : 48
Pré-inscriptions : lundi 5 et 19 juin 9h-12h et 14h-17h
Musée Fragonard (Paris)
Jeudi 11 mai
Départ : 8 h 30
- Visite guidée de la parfumerie Fragonard
- Restaurant
- Croisière sur la Seine
Tarif : de 10 € à 52 € (selon la tranche d’imposition)
Nombre de participants : 48
Pré-inscriptions : lundi 27 mars et 3 avril 9h-12h et 14h-17h
Excursions d’une demi journée
Après-midi Bowling
Jeudi 19 octobre après-midi
Départ : 13h
- Après-midi sportive et gourmande : deux parties de bowling et goûter.
Tarif : de 16 € à 18 € (selon la tranche d’imposition)
Nombre de participants : 30
Inscriptions : lundi 5 et 19 juin 9h à 12h et 14 h à 17h
Visite des Serres d’Auteuil
Jeudi 22 juin après-midi
Départ : 13h30
- Situé dans le bois de Boulogne, cet espace botanique associe jardin à la française, architecture du 19 e siècle et exotisme des plantes tropicales. Belle balade printanière, suivi d’un goûter.
Tarif : de 10 € à 35 € (selon la tranche d’imposition)
Nombre de participants : 48
Inscriptions : mardi 6 septembre 9h-12h et 14h-17h
Randonnée Jonquilles (Senlis-Fleurines)
Samedi 18 mars après-midi
Départ : 13h
Randonnée pédestre
Gratuit
Nombre de participants : 20
Pré-inscriptions : lundi 16 et 23 janvier 9h-12h et 14h-17h
Randonnée Muget (Forêt de Notre-Dame)
Jeudi 27 octobre
Départ : 13h
Randonnée pédestre
Gratuit
Nombre de participants : 20
Pré-inscriptions : lundi 27 mars et 3 avril 9h-12h et 14h-17h
Randonnée Châtaignes (Forêt de Choqueuse)
Jeudi 24 novembre 2022
Départ 13h
Randonnée pédestre
Gratuit
Nombre de participants : 20
Pré-Inscriptions : lundi 5 et 19 juin 12h et de 14 h à 17h
Ateliers
Jeux de société
Mercredi de 14h à 17h30
Au CCAS – Maison Marianne
Réflexion, adresse, observation, mémoire, hasard… Venez passer un moment convivial autour d’une partie de dominos, belote, rami, dadas, jeux de l’oie, scrabble…
Choisissez votre partie !
Échange de savoir (animé par les Seniors)
Tous les jeudis de 14h à 16h30
Au CCAS – Maison Marianne
Tricot, crochet, broderie…
Mémoire (11 séances)
Les mercredis du 14/09 au 07/12 de 10h à 12h
Au CCAS – Maison Marianne
Réunion de présentation le mercredi 1er février de10h à 12h
Les participants apprennent et mettent en pratique des techniques de mémorisation et de stimulation adaptées et efficaces : exercices ludiques destinés à stimuler la curiosité.
Gratuit
Nombre de participants : 10/15
CYCLE 1 :
8/15/22 fév.
1er/8/15/22/29 mars
5/12/19 avril
Pré-inscriptions :lundi 16 et 23 janvier 9h-12h et 14h-17h
CYCLE 2 :
3/10/17/24/31 mai
7/14/21/28 juin
5/12 juillet
Pré-inscriptions :lundi 27 mars et 3 avril 9h-12h et 14h-17h
CYCLE 3 :
6/13/20/27 sept.
4/11/18/25 oct.
8/15/22 nov.
Pré-inscriptions :lundi 5 et 19 juin 9h-12h et 14h-17h
Équilibre en mouvement
Les vendredis du 16/09 au 9/12 de 14h à 15h
Au CCAS – Maison Marianne
3 cycles de 9 séances
Pour développer et entretenir son équilibre, améliorer sa condition physique et prévenir les chutes.
Gratuit
Nombre de participants : 10/15
CYCLE 1 :
10/17/24 fév.
10/17/24/31 mars
7/14/21 avril
Pré-inscriptions :lundi 16 et 23 janvier 9h-12h et 14h-17h
CYCLE 2 :
5/3/12/19/26 mai
2/9/16/23/30 juin
7 juillet
Pré-inscriptions :lundi 27 mars et 3 avril 9h-12h et 14h-17h
CYCLE 3 :
8/15/22/29 sept.
6/13/20 oct.
10/17/24 nov.
Pré-inscriptions :lundi 5 et 19 juin 9h-12h et 14h-17h
Bien sur Internet
Les jeudis du 8/10 au 24/11 de 10h à 11h
Au CCAS – Maison Marianne
Pour apprendre à utiliser un ordinateur, une tablette, pour aider à réaliser des démarches en ligne et communiquer avec ses proches.
Gratuit
Nombre de participants : 10
CYCLE :
1/8/15 fév.
8/15/22/29 mars
5/12/19/26 avril
Pré-inscriptions : lundi 16 et 23 janvier 9h-12h et 14h-17h
Sophrologie
Lundi de 10h à 12h
Au CCAS – Maison Marianne
La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer le mieux-être et la détente.
Cycle de 4 séances : 12€
12 participants
CYCLE 1 :
6/13 fév.
6/13 mars
CYCLE 2 :
20/27 mars
3/17 avril
Pré-inscriptions :lundi 16 et 23 janvier 9h-12h et 14h-17h
CYCLE 3 :
15/22 mai
5/12 juin
CYCLE 4 :
19/26 juin
3/10 juillet
Pré-inscriptions : lundi 27 mars et 3 avril 9h-12h et 14h-17h
CYCLE 5 :
4/11/18/25 sept
CYCLE 6 :
9/16 oct
6/13 nov
CYCLE 7 :
20/27 nov
4/11 déc
Pré-inscriptions : lundi 5 et 19 juin 9h-12h et 14h-17h
Zumba char gold
Mardi de 10h à 11h
La zumba chair gold est un mélange de danse latine et fitness adapté aux seniors, hommes et femmes. Contrairement aux cours de zumba classique, cette activité travaille la coordination des bras et des jambes et donne envie de « bouger ». Elle permet de reprendre une activité physique en douceur tout en s’amusant.
CCAS – Maison Marianne
Cycle de 6 séances : 15 €
Participants : 12
CYCLE 1 :
7/14 fév.
7/14/21/28 mars
CYCLE 2 :
4/11/18 avril
9/16/23 mai
Pré-inscriptions :lundi 16 et 23 janvier 9h-12h et 14h-17h
CYCLE 3 :
30 mai
6/13/20/27 juin
Pré-inscriptions : lundi 27 mars et 3 avril 9h-12h et 14h-17h
CYCLE 4 :
19/26 juin
3/10 juillet
CYCLE 5 :
4/11/18/25 sept
Pré-inscriptions : lundi 27 mars et 3 avril 9h-12h et 14h-17h
Relaxation chinoise
Jeudi de 10h à 11h30
Il s’agit d’une action portant sur les mouvements du corps grâce à la concentration de l’esprit. Les séances sont animées par un éducateur sportif spécialisé et ont pour objectif d’améliorer
la condition physique, de développer et entretenir l’équilibre et ainsi de retrouver la confiance en soi.
CCAS – Maison Marianne
Cycle de 9 séances : 20 €
Participants : 12
CYCLE 1 :
9/16 fév.
9/16/23/30 mars
6/13/20 avril
Pré-inscriptions :lundi 16 et 23 janvier 9h-12h et 14h-17h
CYCLE 2 :
11/25 mai
1er/8/15/22/29 juin
6 juillet
Pré-inscriptions :lundi 27 mars et 3 avril 9h-12h et 14h-17h
CYCLE 3 :
7/14/21/28 sept
12/19 oct
9/16/23 nov
Pré-inscriptions :lundi 27 mars et 3 avril 9h-12h et 14h-17h
Animations
Bal du Printemps
Vendredi 24 mars de 14h à 17h30
Le printemps arrive, il est temps de se dégourdir, d’enlever notre manteau d’hiver et d’accueillir sur un pas de danse, le retour des beaux jours.
Salle des Fêtes de l’Hôtel de Ville
Gratuit
Inscriptions : lundi 16 et 23 janvier 9h-12h et 14h-17h
Loto
Vendredi 24 novembre à 14h
Salle des Fêtes de l’Hôtel de Ville
Tarif : 5 €.
Inscriptions : lundi 5 et 19 juin 9h-12h et 14h-17h.
Plus de pas
Mardi de 14h à 15h
La marche est bénéfique pour la santé : elle renforce les os, améliore la souplesse et l’équilibre et agit également sur la mémoire et le sommeil. Elle est également la base de tous les déplacements au quotidien !
Réunion de présentation : Mardi 31 janvier de 10h à 12h
Extérieur – Gratuit
Nombre de participants : 10/15
Inscriptions le mardi 6 septembre de 14h à 17h
CYCLE 1 :
7/14 fév.
7/14/21 mars
CYCLE 2 :
28 mars
4/11/18 avril
9 mai
Pré-inscriptions :lundi 16 et 23 janvier 9h-12h et 14h-17h
CYCLE 3 :
9/16/23/30 mai
6 juin
CYCLE 4 :
13/20/27 juin
4/11 juillet
Pré-inscriptions : lundi 27 mars et 3 avril 9h-12h et 14h-17h
CYCLE 5 :
5/12/19/26 sept
3 oct
CYCLE 6 :
10/17 oct
7/14/21 nov
Pré-inscriptions :lundi 5 et 19 juin 9h-12h et 14h-17h